요리연구가 이혜정(67)이 20대부터허리디스크(요추 추간판 탈출증)가 생겨 고생한 경험을 털어놨다.

지난 22일 선공개된 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 이혜정은 "대학생 때 테니스를 치다가 과한 체중 때문에 허리가 주저앉아허리디스크가 생겼다"고 말했다.

이어 "어머니의 수술 반대로 방학 때마다 물리치료를.

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요리연구가 이혜정(69)이허리디스크를 숨기고 결혼했다고 털어놨다.

지난 22일 MBN '속풀이쇼 동치미' 측은 '요리연구가 이혜정, 병을 숨기고 결혼했다고 시댁이 발칵 뒤집어졌다? 속이고 시집온 거구나'라는 제목의 예고 영상을 공개했다.

이혜정은 산부인과 전문의 고민환(73)과 결혼했으며 슬하에 1남1녀를 뒀다.

그대로 시즌에 돌입하면서 급성허리디스크로 이어졌다.

올 시즌을 앞두고 이재도(소노)와 유니폼을 맞바꿔 입었다.

여름엔 또 무릎이 말썽을 피웠다.

몸 상태가 완전하지 못한 배경이다.

사진=KBL 제공 벌써 4라운드다.

전성현 스스로도 역할을 할 때가 왔다고 느꼈던 걸까.

만약허리 디스크, 척추 질환, 어깨 부상을 앓고 있다면 무리해서 시도하지 말고 전문의와 상담을 거쳐야 한다.

특히 코어 근력이 약한 상태에서 롤아웃 운동을 하면 허리에 부담이 갈 수 있으므로 플랭크나 크런치 등의 맨몸 운동으로 코어 근육을 먼저 강화한 후 시도하는 것이 안전하다.

순찰단 소속이자 주공아파트에 31년을 거주한 강태름(79) 씨는 “위암에 걸리거나허리 디스크등으로 거동이 불편해 집에만 있는 사람이 많다.

수십 번 냉대에도 계속 찾아가는 게 핵심”이라며 “내가 사랑하는 동네를 위해 봉사할 수 있어 보람차다”고 말했다.

도시양봉과 스마트팜은 특히 주민들에게.

허리 통증은 흔히 디스크로 오인되지만, 좌골신경통이나 이상근 증후군 등 다양한 원인이 있을 수 있어 정확한 진단이 중요하다.

허리디스크는 퇴행성 변화로 인해 탄력을 잃은 디스크(추간판)가 신경을 압박하면서 발생한다.

무거운 물건을 자주 드는 직업, 장시간 앉아 있는 직장인, 비만, 나쁜 자세 등으로 인해.

요리 연구가 이혜정이허리디스크를 숨기고 결혼한 뒤 시어머니에게 한소리를 들었다고 고백했다.

지난 22일 선공개된 MBN '속풀이쇼 동치미'에서는 이혜정이허리디스크가 있다는 사실을 남편 고민환에게 말하지 않고 결혼했다고 털어놨다.

이혜정은 '남편을 속였던 경험이 있냐'고 묻자 "저는 속인 거라고.

△푹신한 의자와의 상관관계 푹신한 의자가 허리 건강에 끼치는 가장 큰 문제는허리 디스크증상의 악화이다.

푹신한 쿠션은 엉덩이와 허리를 깊게 파묻히게 만들어 요추 후만 자세를 유도한다.

이는 허리 뒤쪽 근육과 인대를 긴장시키고, 척추의 자연스러운 곡선을 망가뜨리며, 허리에 과도한 부담을 줬다.

요리 연구가 이혜정이허리디스크를 숨기고 결혼했다가 발각된 사연을 고백했다.

22일 선공개된 MBN '속풀이쇼 동치미'에서는 이혜정이허리디스크가 있다는 사실을 남편 고민환에게 말하지 않고 결혼했다고 털어놨다.

이혜정은 남편을 속였던 경험이 있냐고 묻자 "저는 속인 거라고 생각하지 않는다.

요리 연구가 이혜정이허리디스크를 숨기고 결혼한 이유를 밝혔다.

1월 22일 선공개된 MBN '속풀이쇼 동치미'에서는 이혜정이허리디스크가 있다는 사실을 남편 고민환에게 말하지 않고 결혼했다고 털어놨다.

이혜정은 "저는 속인 거라고 생각하지 않는다.

제가 대학생 때 테니스를 열심히 했다.