커피는 ‘암예방·당뇨 예방·다이어트’ 등 효과만점 만병통치약일까? 15일 오후 10시 KBS1 ‘생로병사의 비밀’ 935회는 ‘커피의 두 얼굴’을 방송한다.

최근에는 커피가다이어트에 도움이 된다고 알려져 살을 빼기 위해 커피를 마시는 사람들도 늘고 있다.

이현민 씨(30) 역시다이어트를 위해 하루 2리터의.

양배추 양배추는 대표적인 ‘마이너스 칼로리’ 식품이라 불릴 정도로다이어트에 효과적이다.

마이너스 칼로리 식품은 식품 자체 칼로리는 적고, 소화.

버섯 버섯은 수분이 80~90%에 이르는 고단백 저열량 식품이라다이어트할 때 먹기 좋다.

버섯에는 무기질이 채소와 과일만큼 풍부하고 단백질이.

‘올해는 무조건 담배를 끊겠어’,‘올해는 기필코다이어트에 성공해야지’,‘올해는 책을 많이 읽어야지’, ‘영어를 반드시 정복하고 말테야’.

따라서 ‘다이어트에 성공해야지’ 보다는 ‘3년 전 날씬했을 때 입었던 청바지 다시 입기’가 ‘영어 정복하기’ 보다는 ‘매일 영어회화 1시간 이상.

지난 11일 김준희는 자신의 인스타그램에 “여러분은 새해 계획 세우셨나요?”라며 “저는 1월 1일부터다이어트를 시작했어요”라며 “눈바디 매일.

앞서 김준희는다이어트중 식단으로 탄수화물을 적게 먹고 단백질 위주로 먹는다고 밝힌 바 있다.

김준희의다이어트비법에 대해 자세히 알아봤다.

영국의 한 20대 남성이 과도한 디저트 섭취로 체중이 급증했다가 건강한 식단 관리로다이어트에 성공해 화제다.

12일(현지시간) 영국 매체 더 선에 따르면, 영국 리얼리티 프로그램 '러브 아일랜드' 출연자 커티스 프리차드(28)는 매일 치즈케이크 5조각을 섭취하는 등 과도한 디저트 섭취로 12kg 체중이.

매니저가 "너다이어트해서 예민해진 거 아니냐"며 "육아가 힘든거 아니냐"고 했다.

그러자 최민환은 "내가 맨날 보는데 무슨 육아가 힘드냐"며 "기저귀 하나도 안 갈아주고 밥은 먹었는지 신경도 안 쓴다"고 분노했다.

율희의 육아와 관련 최민환은 "군 복무 당시 오전 9시부터 오후 4시까지 돌봄 선생님을 모셨다.

7kg를 감량했던 코미디언 박나래가 요요를 겪고, 또 한번다이어트에 성공했다.

14일 박나래는 "연말 연초 모임이다 뭐다.

아무리 동현오빠랑 같이 한.

앞서 박나래는 '매미킴 TV' 채널에서 전 이종격투기선수 김동현의 권유로 새해맞이다이어트에 도전했다.

박나래는 주짓수, 스쿼트, 턱걸이 등 하드.

'올해는 무조건 담배를 끊겠어', '올해는 기필코다이어트에 성공해야지', '올해는 책을 많이 읽어야지', '영어를 반드시 정복하고 말테야' 같은 것들도.

따라서 '다이어트에 성공해야지'보다는 '3년 전 날씬했을 때 입었던 청바지 다시 입기'가, '영어 정복하기'보다는 '매일 영어회화 1시간 이상 공부하기.

당시 조혜련의 ‘태보다이어트’ 비디오가 유행했다는 김효진은 “태권도와 복싱이 섞인 격렬한 유산소 운동, 30만장 판매고로 대히트 쳤다”며 “비디오 2탄을 만들기 위해 숙소에서 밤마다 알몸으로 운동한 것 눈 둘 곳 없이 민망했다”고 했다.

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안무가 배윤정이다이어트성공 후 유지 중인 근황을 공개하며 다시 한번 화제를 모았다.

14일 배윤정은 자신의 SNS에 “유지가 제일 중요합니다 다함께.

정말 지옥 같던 시간이 감사함으로 바뀝니다.

물론 쉽지 않지만, 다들 건강도 자신감도 둘 다 찾았으면 좋겠어요”라며.